黃添利 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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11.0 km | 01:09:13 | 06:18/km

日期: 2016-01-21 17:33 - 地點: 永康公園 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 07'28" / 06'40" / 06'22" / 06'20" / 06'19" / 06'14" / 06'07" / 05'50" / 05'59" / 05'54" / 05'41" / 00'19" /

1月累積里程 : 256.06 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

sunway, Belle 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'40"	00:14'08"
3	06'22"	00:20'30"
4	06'20"	00:26'50"
5	06'19"	00:33'09"
6	06'14"	00:39'23"
7	06'07"	00:45'30"
8	05'50"	00:51'20"
9	05'59"	00:57'19"
10	05'54"	01:03'13"
11	05'41"	01:08'54"
11.0	-7'-43"	01:09'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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