馮宣皓 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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9.0 km | 00:51:31 | 05:41/km

日期: 2016-01-21 18:33 - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 529 Cal

Pace: 06'04" / 05'41" / 06'01" / 04'43" / 07'39" / 05'21" / 05'06" / 05'30" / 05'09" / 05'54" /

1月累積里程 : 108.94 km

asics Kayano 21 累積 : 623.1 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'41"	00:11'45"
3	06'01"	00:17'46"
4	04'43"	00:22'29"
5	07'39"	00:30'08"
6	05'21"	00:35'29"
7	05'06"	00:40'35"
8	05'30"	00:46'05"
9	05'09"	00:51'14"
9.0	05'48"	00:51'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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