5.1 km | 00:38:51 | 07:35/km日期: 2023-05-22 20:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'05" / 07'24" / 07'03" / 08'48" / 06'45" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'24" | 00:15'29" |
| 3 | 07'03" | 00:22'32" |
| 4 | 08'48" | 00:31'20" |
| 5 | 06'45" | 00:38'05" |
| 5.1 | 06'23" | 00:38'52" |
留言 
