9.2 km | 01:02:51 | 06:48/km日期: 2023-05-17 20:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'44" / 08'09" / 07'45" / 06'18" / 05'33" / 06'59" / 05'35" / 06'12" / 06'53" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'53") | 232 / 9232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 350.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'09" | 00:15'53" |
| 3 | 07'45" | 00:23'38" |
| 4 | 06'18" | 00:29'56" |
| 5 | 05'33" | 00:35'29" |
| 6 | 06'59" | 00:42'28" |
| 7 | 05'35" | 00:48'03" |
| 8 | 06'12" | 00:54'15" |
| 9 | 06'53" | 01:01'08" |
| 9.2 | 07'26" | 01:02'52" |
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