7.4 km | 00:53:01 | 07:12/km日期: 2016-01-16 10:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'48" / 06'24" / 07'33" / 05'18" / 05'18" / 30'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'35" (+25'18") | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 06'24" | 00:23'57" |
| 5 | 07'33" | 00:31'30" |
| 6 | 05'18" | 00:36'48" |
| 7 | 05'18" | 00:42'06" |
| 7.4 | 30'34" | 00:53'02" |
留言 
展開計圈分析
