黏膩膩跑 (疼 洽咖)*3 總計 5276.7公里
難得出現，腳ㄚ子狀況不好，校園路面也額外黏膩雜沓，大雪山馬前一週路感也是這樣(擔心)，後來，賽前兩天於室內，特別恢復光腳ㄚ在冰涼涼地板活動，以其調整出赤足踩踏時核心與下肢的協調作用，後來成功啦，冬天嘛，常常把腳包裹在鞋子裡取暖，在要光著腳跑步時，我的整個生理踩踏回饋就容易錯亂，以上。(呼~)