10.0 km | 04:03:54 | 24:23/km日期: 2023-05-14 07:09 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 28'34" / 24'02" / 21'47" / 26'16" / 24'42" / 22'11" / 25'29" / 25'05" / 24'36" / 16'01" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 564.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'34" | 00:28'34" |
| 2 | 24'02" | 00:52'36" |
| 3 | 21'47" | 01:14'23" |
| 4 | 26'16" | 01:40'39" |
| 5 | 24'42" | 02:05'21" |
| 6 | 22'11" | 02:27'32" |
| 7 | 25'29" | 02:53'01" |
| 8 | 25'05" | 03:18'06" |
| 9 | 24'36" | 03:42'42" |
| 10 | 16'01" | 03:58'43" |
| 10.0 | -3702'-22" | 04:03'54" |
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