8.2 km | 00:45:02 | 05:30/km日期: 2023-05-06 20:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'00" / 06'12" / 05'51" / 06'04" / 05'44" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 468 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
188.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'00" | 00:18'40" |
| 4 | 06'12" | 00:24'52" |
| 5 | 05'51" | 00:30'43" |
| 6 | 06'04" | 00:36'47" |
| 7 | 05'44" | 00:42'31" |
| 7.5 | 05'24" | 00:45'03" |
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