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 |  半馬 | 01:26:45 | 04:06/km | 第18半馬
許正宗 
日期: 2016-01-10 06:41 - 總爬升: 132 m - 地點: 高樹國中 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 185 - 卡路里: 1409 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
 高雄許正宗  ·  留言 高雄許正宗  · 留言 今日天氣一天大還蠻冷的 就跟著煌哥出發到會場 還好煌哥有先做功課 讓今日的路程還蠻快就到會場 這真的要謝謝煌哥的用心 ~ 賽前就看到好幾位高手 想說今日一定是場硬杖 但自己還是照著自己配速跑就好 沒有跟著第一集團衝~ 一路上來到了10K左右 感覺右腳膝蓋好像怪怪的 想說是不是熱身不足 所導致所以也不想太在意這個就繼續跑下去 但到了18K左右 感覺不對勁 有疼痛感 不知是不是一開始速度配的太快的關係 後面3K提不起速度 被幾位同組的陸續追過 但只能說是自己練習不夠 所以要再加強訓練 今日成績以分組第7做收 在這也很感謝主辦單位的用心 獎品真的很讚 但雖一美中不足的部份就是在領獎盃的時候 真的等很久 讓一大堆要領分組獎的跑者 在大太陽底下等好久 這點真的不免要唸一下 不然這個賽事真的無可挑的~~ 希望下次能再進步 ~~~ 賽前宣言: 破BP
1月累積里程 : 164.24 km  ASICS 虎走 累積 : 1054.7 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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