10.0 km | 00:49:40 | 04:57/km日期: 2023-05-05 20:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 05'13" / 05'06" / 05'04" / 04'48" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'40" / 04'18" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'19") | 1002 / 1002 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'16" (+01'00") | 1002 / 2005 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'08" (+00'52") | 1000 / 3006 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 4006 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 5007 | 176 / 117 |
| 6 | | 04'56" (+00'40") | 1002 / 6009 | 180 / 112 |
| 7 | | 04'54" (+00'38") | 1002 / 7012 | 180 / 112 |
| 8 | | 04'52" (+00'36") | 1001 / 8013 | 181 / 112 |
| 9 | | 04'41" (+00'25") | 1001 / 9014 | 182 / 116 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10014 | 185 / 125 |
| 11 | | 04'49" (+00'33") | 6 / 10021 | 120 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'13" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 4 | 05'04" | 00:20'59" |
| 5 | 04'48" | 00:25'47" |
| 6 | 04'57" | 00:30'44" |
| 7 | 04'51" | 00:35'35" |
| 8 | 04'51" | 00:40'26" |
| 9 | 04'40" | 00:45'06" |
| 10 | 04'18" | 00:49'24" |
| 10.0 | 12'07" | 00:49'40" |
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