3.6 km | 00:24:09 | 06:38/km日期: 2023-05-04 19:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'07" / 06'59" / 07'05" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 200 / 1200 |
| 3 | | 58'08" (+52'03") | 17 / 1217 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 2217 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 200 / 2417 |
| 6 | | 01:29'17" (+23'12") | 11 / 2428 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 3428 |
| 8 | | 06'08" (+00'03") | 200 / 3628 |
| 9 | | 09'54" (+03'49") | 4 / 3632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'59" | 00:13'06" |
| 3 | 07'05" | 00:20'11" |
| 3.6 | 06'16" | 00:24'09" |
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