2.5 km | 00:18:16 | 07:19/km日期: 2023-05-03 19:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'32" / 07'23" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'44" (+02'12") | 497 / 2497 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 07'23" | 00:13'55" |
2.5 | 08'46" | 00:18'17" |