邱顯龍 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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19.0 km | 01:57:27 | 06:11/km

日期: 2016-01-04 09:15 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 06'57" / 06'24" / 06'15" / 06'24" / 07'09" / 06'54" / 05'18" / 05'39" / 06'06" / 05'51" / 07'27" / 06'33" / 06'24" / 05'45" / 05'57" / 06'12" / 06'06" / 05'18" / 04'58" /

1月累積里程 : 113.36 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, 鐵腿J弟和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'24"	00:13'21"
3	06'15"	00:19'36"
4	06'24"	00:26'00"
5	07'09"	00:33'09"
6	06'54"	00:40'03"
7	05'18"	00:45'21"
8	05'39"	00:51'00"
9	06'06"	00:57'06"
10	05'51"	01:02'57"
11	07'27"	01:10'24"
12	06'33"	01:16'57"
13	06'24"	01:23'21"
14	05'45"	01:29'06"
15	05'57"	01:35'03"
16	06'12"	01:41'15"
17	06'06"	01:47'21"
18	05'18"	01:52'39"
19.0	04'58"	01:57'27"

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