TYPJRunner 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

TYPJRunner 桃園
ID 254158

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15.6 km | 02:10:01 | 08:21/km

日期: 2015-06-28 13:14 - 總爬升: 235 m - 地點: 永和山 - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 02'27" / 07'20" / 03'24" / 06'50" / 01'30" / 07'24" / 10'16" / 08'31" / 15'57" / 13'45" / 05'18" / 07'53" / 07'19" / 05'59" / 04'18" / 01'26" / 10'14" / 01'26" / 15'10" /

永和山團練

6月累積里程 : 39.15 km

ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 : 1308.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'27"	00:02'27"
2	07'20"	00:09'47"
3	03'24"	00:13'11"
4	06'50"	00:20'01"
5	01'30"	00:21'31"
6	07'24"	00:28'55"
7	10'16"	00:39'11"
8	08'31"	00:47'42"
9	15'57"	01:03'39"
10	13'45"	01:17'24"
11	05'18"	01:22'42"
12	07'53"	01:30'35"
13	07'19"	01:37'54"
14	05'59"	01:43'53"
15	04'18"	01:48'11"
16	01'26"	01:49'37"
17	10'14"	01:59'51"
18	01'26"	02:01'17"
15.6	-3'-32"	02:09'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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