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潘孝宜
彰化
ID 84016
138 位追隨者
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潘孝宜
全馬
|
05:37:17
|
07:59/km
|
第28馬
第二屆鳳凰谷世界風馬拉松暨台灣小吃展
官方成績
日期
2016-01-03
成績
05:37:17
總名次
181 / 440
分組名次
59 / 127
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'33")
00:38'33" (+02'50")
01:14'16"
10 km
(01:14'16")
00:35'43"
15 km
(01:50'47")
00:36'31" (+00'48")
01:19'36" (+05'20")
20 km
(02:33'52")
00:43'05" (+07'22")
25 km
(03:12'51")
00:38'59" (+03'16")
01:15'09" (+00'53")
30 km
(03:49'01")
00:36'10" (+00'27")
35 km
(04:27'00")
00:37'59" (+02'16")
00:00'00"
Finish
(05:37:17)
日期:
2016-01-03 06:00
-
總爬升:
1203 m
-
地點:
鳳凰谷
-
天氣:
雨
-
卡路里:
1884 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'06"
(09'06")
09'09" (+03'48")
993 / 993
2
07'54"
(17'00")
07'50" (+02'29")
1007 / 2000
3
07'37"
(24'37")
07'36" (+02'15")
1000 / 3001
4
06'41"
(31'18")
06'40" (+01'19")
1000 / 4002
5
07'15"
(38'33")
07'14" (+01'53")
1001 / 5003
展開計圈分析
6
07'23"
(45'56")
07'23" (+02'02")
998 / 6002
7
07'27"
(53'23")
07'27" (+02'06")
998 / 7000
8
07'11"
(01:00'34")
07'09" (+01'48")
1004 / 8004
9
07'39"
(01:08'13")
07'39" (+02'18")
998 / 9002
10
06'03"
(01:14'16")
06'03" (+00'42")
999 / 10002
11
07'45"
(01:22'01")
07'45" (+02'24")
999 / 11001
12
05'50"
(01:27'51")
05'48" (+00'27")
1004 / 12005
13
07'09"
(01:35'00")
07'08" (+01'47")
1000 / 13006
14
07'08"
(01:42'08")
07'09" (+01'48")
996 / 14003
15
08'46"
(01:50'54")
08'41" (+03'20")
1007 / 15010
16
10'13"
(02:01'07")
10'10" (+04'49")
1003 / 16014
17
11'56"
(02:13'03")
11'56" (+06'35")
999 / 17014
18
06'19"
(02:19'22")
06'20" (+00'59")
995 / 18010
19
05'47"
(02:25'09")
05'47" (+00'26")
998 / 19008
20
08'46"
(02:33'55")
08'42" (+03'21")
1006 / 20014
21
05'22"
(02:39'17")
05'21"
1000 / 21014
22
07'48"
(02:47'05")
07'48" (+02'27")
999 / 22014
23
10'01"
(02:57'06")
09'57" (+04'36")
1005 / 23019
24
07'57"
(03:05'03")
07'57" (+02'36")
998 / 24017
25
07'55"
(03:12'58")
07'55" (+02'34")
999 / 25017
26
10'04"
(03:23'02")
10'01" (+04'40")
1003 / 26021
27
05'57"
(03:28'59")
05'58" (+00'37")
994 / 27016
28
06'07"
(03:35'06")
06'05" (+00'44")
1004 / 28020
29
08'37"
(03:43'43")
08'31" (+03'10")
1010 / 29031
30
05'27"
(03:49'10")
05'25" (+00'04")
1004 / 30035
31
05'29"
(03:54'39")
05'28" (+00'07")
1000 / 31035
32
08'35"
(04:03'14")
08'34" (+03'13")
1000 / 32036
33
08'36"
(04:11'50")
08'36" (+03'15")
999 / 33036
34
09'33"
(04:21'23")
09'31" (+04'10")
1002 / 34038
35
11'15"
(04:32'38")
11'14" (+05'53")
1000 / 35038
在大雨、小雨中完賽！
賽前宣言:
希望有水
1月累積里程 :
109.35 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
Snow Ho
,
黃可晨
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Hsu
恭喜完成比賽
2016-01-03 19:58 ·
Kung
恭喜完賽，讚！
2016-01-03 22:42 ·
brucelee
恭喜順利完賽~
2016-01-04 06:07 ·
Niklaus
恭喜完賽
2016-01-04 09:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'10"
00:09'10"
2
07'50"
00:17'00"
3
07'37"
00:24'37"
4
06'41"
00:31'18"
5
07'15"
00:38'33"
6
07'23"
00:45'56"
7
07'27"
00:53'23"
8
07'11"
01:00'34"
9
07'39"
01:08'13"
10
06'03"
01:14'16"
11
07'45"
01:22'01"
12
05'50"
01:27'51"
13
07'09"
01:35'00"
14
07'08"
01:42'08"
15
08'39"
01:50'47"
16
10'14"
02:01'01"
17
11'57"
02:12'58"
18
06'21"
02:19'19"
19
05'50"
02:25'09"
20
08'43"
02:33'52"
21
05'22"
02:39'14"
22
07'46"
02:47'00"
23
09'56"
02:56'56"
24
08'01"
03:04'57"
25
07'54"
03:12'51"
26
10'05"
03:22'56"
27
05'59"
03:28'55"
28
06'04"
03:34'59"
29
08'35"
03:43'34"
30
05'27"
03:49'01"
31
05'29"
03:54'30"
32
08'20"
04:02'50"
33
08'48"
04:11'38"
34
09'31"
04:21'09"
35
05'51"
04:27'00"
35.0
145'15"
04:32'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
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08:19/km
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全馬 | 05:37:17 | 07:59/km | 第28馬
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