Bear 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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10.0 km | 00:49:55 | 04:59/km

2023 第四屆BC臺灣柏釧公益路跑

官方成績
日期	2023-04-22
成績	00:49:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:59/km

日期: 2023-04-22 06:10 - 地點: 彰化 - 天氣: 雨天毛毛雨 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'32"

1004 / 1004

2

04'47"

(09'21")

04'48" (+00'16")

994 / 1998

3

04'45"

(14'06")

04'43" (+00'11")

1004 / 3002

4

04'55"

(19'01")

04'53" (+00'21")

1004 / 4007

5

05'04"

(24'05")

05'00" (+00'28")

1012 / 5020

展開計圈分析

台中

Bear

·

賽後評分: 補給站人員熱情
給 5 星

4月累積里程 : 67.58 km

nike vaporflynext%2紅黑累積 : 323.6 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

Ann 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'51"	00:09'25"
3	04'41"	00:14'06"
4	04'55"	00:19'01"
5	04'59"	00:24'00"
6	05'04"	00:29'04"
7	04'56"	00:34'00"
8	05'15"	00:39'15"
9	05'11"	00:44'26"
10	04'57"	00:49'23"
10.1	04'41"	00:49'43"

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