洪美蓮 2013/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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10.1 km | 00:58:08 | 05:45/km

日期: 2013-07-11 18:15 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 05'32" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'08" / 05'32" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 04'59" /

7月累積里程 : 200.59 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Billy小子, Yao Chin 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'40"	00:11'12"
3	05'48"	00:17'00"
4	05'48"	00:22'48"
5	05'52"	00:28'40"
6	06'08"	00:34'48"
7	05'32"	00:40'20"
8	05'52"	00:46'12"
9	05'44"	00:51'56"
10	05'40"	00:57'36"
10.1	04'56"	00:58'08"

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成績 : 01:07:05

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