6.3 km | 00:40:24 | 06:24/km日期: 2023-04-20 16:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7456 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'01" / 06'04" / 06'18" / 06'25" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 1000 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'35" (+00'32") | 1001 / 2001 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3001 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4002 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'14") | 1001 / 5003 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 6003 | 185 / 83 |
| 7 | | 05'49" | 297 / 6301 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.16 km 
亞瑟士慢跑鞋7 25.5 累積 :
679.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'01" | 00:19'46" |
| 4 | 06'04" | 00:25'50" |
| 5 | 06'18" | 00:32'08" |
| 6 | 06'25" | 00:38'33" |
| 6.3 | 06'08" | 00:40'24" |
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