13.1 km | 01:42:12 | 07:49/km日期: 2016-01-01 06:32 - 地點: 老地方 - 天氣: 早晨有日 - 卡路里: 939 Cal - 總步數: 17766 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 08'22" / 07'41" / 07'50" / 07'42" / 07'38" / 07'50" / 07'34" / 07'56" / 07'34" / 07'37" / 07'31" / 07'38" / 08'00" / 23'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+01'05") | 1002 / 1002 | 168 / 69 |
| 2 | | 07'45" (+00'16") | 1002 / 2004 | 172 / 74 |
| 3 | | 07'50" (+00'21") | 1001 / 3006 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'39" (+00'10") | 1004 / 4011 | 173 / 75 |
| 5 | | 07'38" (+00'09") | 1006 / 5017 | 172 / 75 |
| 6 | | 07'49" (+00'20") | 1007 / 6024 | 172 / 74 |
| 7 | | 07'36" (+00'07") | 1006 / 7030 | 174 / 75 |
| 8 | | 07'57" (+00'28") | 1004 / 8035 | 176 / 71 |
| 9 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 9036 | 178 / 72 |
| 10 | | 07'40" (+00'11") | 1002 / 10039 | 178 / 72 |
| 11 | | 07'29" | 1002 / 11041 | 176 / 75 |
| 12 | | 07'46" (+00'17") | 1002 / 12043 | 172 / 74 |
| 13 | | 07'51" (+00'22") | 1002 / 13046 | 173 / 73 |
| 14 | | 08'42" (+01'13") | 55 / 13102 | 169 / 67 |
早安，大家新年快樂，今早用慢跑迎接2016的太陽，可是陽光也太刺眼了，沒帶帽子，沒擦防曬的我，真的是迎接日頭了。
1月累積里程 :
109.66 km 
mizuno 型號 累積 :
597.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'41" | 00:16'03" |
| 3 | 07'50" | 00:23'53" |
| 4 | 07'42" | 00:31'35" |
| 5 | 07'38" | 00:39'13" |
| 6 | 07'50" | 00:47'03" |
| 7 | 07'34" | 00:54'37" |
| 8 | 07'56" | 01:02'33" |
| 9 | 07'34" | 01:10'07" |
| 10 | 07'37" | 01:17'44" |
| 11 | 07'31" | 01:25'15" |
| 12 | 07'38" | 01:32'53" |
| 13 | 08'00" | 01:40'53" |
| 13.1 | 23'43" | 01:42'12" |
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