5.0 km | 00:33:34 | 06:38/km日期: 2023-04-18 06:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 24'44" / 06'34" / 06'44" / 06'31" / 08'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
265.36 km 
sketchers memory foam 累積 :
882.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'44" | 00:24'44" |
| 2 | 06'34" | 00:31'18" |
| 3 | 06'44" | 00:38'02" |
| 4 | 06'31" | 00:44'33" |
| 5 | 08'06" | 00:52'39" |
| 5.0 | 06'10" | 00:52'57" |
ricky tseng 說推
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