4.0 km | 00:56:14 | 13:54/km日期: 2023-04-17 19:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 83'31" / 07'28" / 08'00" / 08'24" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'46" (+24'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+05'59") | 44 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
363.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 83'31" | 01:23'31" |
| 2 | 07'28" | 01:30'59" |
| 3 | 08'00" | 01:38'59" |
| 4 | 08'24" | 01:47'23" |
| 4.0 | 13'13" | 01:47'58" |
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