5.3 km | 02:56:46 | 33:32/km日期: 2023-04-16 12:51 - 地點: 關山 - 平均心率: 103 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 40'30" / 29'03" / 33'03" / 33'00" / 32'49" / 30'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'30" (+11'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'02" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'00" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'48" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'40" (+01'37") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
265.36 km 
HOKA 全地形 累積 :
101.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'30" | 00:40'30" |
| 2 | 29'03" | 01:09'33" |
| 3 | 33'03" | 01:42'36" |
| 4 | 33'00" | 02:15'36" |
| 5 | 32'49" | 02:48'25" |
| 5.3 | 30'41" | 02:56'47" |
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