3.1 km | 00:35:36 | 11:19/km日期: 2023-04-11 20:41 - 平均心率: 80 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 12'41" / 10'24" / 10'45" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+00'58") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 10'24" | 00:23'05" |
| 3 | 10'45" | 00:33'50" |
| 3.1 | 11'23" | 00:35'28" |
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