7.0 km | 00:52:38 | 07:31/km日期: 2023-04-09 05:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 08'39" / 09'08" / 08'02" / 07'53" / 07'11" / 06'26" / 2666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'08" | 00:17'47" |
| 3 | 08'02" | 00:25'49" |
| 4 | 07'53" | 00:33'42" |
| 5 | 07'11" | 00:40'53" |
| 6 | 06'26" | 00:47'19" |
| 7.0 | 05'19" | 00:52'39" |
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