4.1 km | 00:24:48 | 06:07/km日期: 2023-04-08 17:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'26" / 06'03" / 05'56" / 06'00" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'42") | 754 / 754 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 1754 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2754 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 3754 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 294 / 4048 |
| 6 | | 07'56" (+02'01") | 4 / 4052 |
| 7 | | 15'58" (+10'03") | 2 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
195.09 km 
ASICS GT-2000 10 (2E)藍 累積 :
628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'03" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 4.1 | 07'19" | 00:24'49" |
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