3.5 km | 01:05:08 | 18:33/km日期: 2023-04-07 15:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 18'12" / 22'32" / 17'54" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'32" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 22'32" | 00:40'44" |
| 3 | 17'54" | 00:58'38" |
| 3.5 | 12'29" | 01:04'59" |
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