7.6 km | 00:40:45 | 05:23/km日期: 2023-04-07 17:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 05'18" / 05'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 564 / 7564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'24" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 05'26" | 00:27'17" |
| 6 | 05'18" | 00:32'35" |
| 7 | 05'16" | 00:37'51" |
| 7.6 | 05'09" | 00:40'46" |
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