4.0 km | 00:24:35 | 06:06/km日期: 2023-04-06 16:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'20" / 05'34" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 06'20" | 00:18'55" |
| 4 | 05'34" | 00:24'29" |
| 4.0 | 04'13" | 00:24'36" |
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