Sam Lee 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Lee 高雄
ID 51597

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6.5 km | 00:44:05 | 06:48/km

日期: 2015-12-24 16:27 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'23" / 07'05" / 06'48" / 06'38" / 06'44" / 06'51" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'23" (+00'42")

990 / 990

2

07'03"

(14'22")

07'00" (+00'19")

1004 / 1994

3

06'46"

(21'08")

06'44" (+00'03")

1002 / 2997

4

06'46"

(27'54")

06'41"

1012 / 4009

5

06'44"

(34'38")

06'42" (+00'01")

1004 / 5014

展開計圈分析

12月累積里程 : 34.89 km

New Balance MPRSMBB 累積 : 404.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

莊克臣, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'05"	00:14'28"
3	06'48"	00:21'16"
4	06'38"	00:27'54"
5	06'44"	00:34'38"
6	06'51"	00:41'29"
6.5	05'28"	00:44'05"

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