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    claire0324 新竹
    ID 188446
    231 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    claire0324
    1250 m | 00:35:35 | 02:50/100m
    日期: 2015-12-24 08:25 - 地點: 溫水池 - 卡路里: 377 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'43"  (00'43")
    		02'52" (+01'36")2871
    2
    00'37"  (01'20")
    		02'28" (+01'12")2865
    3
    00'42"  (02'02")
    		02'48" (+01'32")2668
    4
    00'43"  (02'45")
    		02'52" (+01'36")2871
    5
    00'45"  (03'30")
    		03'00" (+01'44")2873
    展開計圈分析
    6
    00'27"  (03'57")
    		01'48" (+00'32")3057
    7
    00'22"  (04'19")
    		01'28" (+00'12")1638
    8
    00'24"  (04'43")
    		01'36" (+00'20")1236
    9
    00'29"  (05'12")
    		01'56" (+00'40")1443
    10
    00'24"  (05'36")
    		01'36" (+00'20")1236
    11
    00'42"  (06'18")
    		02'48" (+01'32")1052
    12
    00'44"  (07'02")
    		02'56" (+01'40")2670
    13
    00'29"  (07'31")
    		01'56" (+00'40")3059
    14
    00'33"  (08'04")
    		02'12" (+00'56")1649
    15
    00'24"  (08'28")
    		01'36" (+00'20")1640
    16
    00'22"  (08'50")
    		01'28" (+00'12")1638
    17
    00'22"  (09'12")
    		01'28" (+00'12")1032
    18
    00'43"  (09'55")
    		02'52" (+01'36")1457
    19
    00'42"  (10'37")
    		02'48" (+01'32")2668
    20
    00'45"  (11'22")
    		03'00" (+01'44")2671
    21
    00'40"  (12'02")
    		02'40" (+01'24")2666
    22
    00'32"  (12'34")
    		02'08" (+00'52")2254
    23
    00'35"  (13'09")
    		02'20" (+01'04")1651
    24
    01'01"  (14'10")
    		04'04" (+02'48")1475
    25
    01'24"  (15'34")
    		05'36" (+04'20")40124
    26
    00'32"  (16'06")
    		02'08" (+00'52")5890
    27
    00'25"  (16'31")
    		01'40" (+00'24")1035
    28
    00'47"  (17'18")
    		03'08" (+01'52")1259
    29
    00'43"  (18'01")
    		02'52" (+01'36")2063
    30
    00'37"  (18'38")
    		02'28" (+01'12")1451
    31
    00'44"  (19'22")
    		02'56" (+01'40")1458
    32
    00'37"  (19'59")
    		02'28" (+01'12")1047
    33
    00'34"  (20'33")
    		02'16" (+01'00")1246
    34
    00'32"  (21'05")
    		02'08" (+00'52")1042
    35
    00'24"  (21'29")
    		01'36" (+00'20")1842
    36
    00'27"  (21'56")
    		01'48" (+00'32")1037
    37
    00'35"  (22'31")
    		02'20" (+01'04")1247
    38
    00'41"  (23'12")
    		02'44" (+01'28")2263
    39
    00'29"  (23'41")
    		01'56" (+00'40")2655
    40
    00'21"  (24'02")
    		01'24" (+00'08")1839
    41
    00'51"  (24'53")
    		03'24" (+02'08")1061
    42
    00'31"  (25'24")
    		02'04" (+00'48")1243
    43
    01'03"  (26'27")
    		04'12" (+02'56")1275
    44
    00'26"  (26'53")
    		01'44" (+00'28")2046
    45
    00'43"  (27'36")
    		02'52" (+01'36")1255
    46
    00'26"  (28'02")
    		01'44" (+00'28")1036
    47
    00'29"  (28'31")
    		01'56" (+00'40")1039
    48
    00'34"  (29'05")
    		02'16" (+01'00")1044
    49
    00'45"  (29'50")
    		03'00" (+01'44")1055
    50
    00'32"  (30'22")
    		02'08" (+00'52")2254
    51
    00'19"  (30'41")
    		01'16"1029
    52
    00'44"  (31'25")
    		02'56" (+01'40")1256
    53
    01'14"  (32'39")
    		04'56" (+03'40")1084
    54
    00'44"  (33'23")
    		02'56" (+01'40")2064
    55
    00'26"  (33'49")
    		01'44" (+00'28")1036
    56
    00'27"  (34'16")
    		01'48" (+00'32")1441
    57
    00'49"  (35'05")
    		03'16" (+02'00")1261
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    原來水....沒想像中冷麻......
    太久沒游一下水
    撥個水怎麼好像手綁好幾斤石頭
    好重丫XD......呼.......
    游到後半段才慢慢找回節奏......
    真的急不得....繼續慢慢凸....

    12月累積里程 : 2.50 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    自由飛翔, 吳念祖 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    陳大胖 我都不敢面對游泳啊……
    2015-12-24 12:50 ·
     2 個人推
    David 彤彤 游泳最舒服~ 午安~愉快^_^
    2015-12-24 14:18 ·
     2 個人推
    Eric Tsao 明後天你應該就不會有想下水的念頭了XD
    2015-12-24 14:34 ·
     3 個人推
    Wallace 很佩服冬天去游泳的人~~~自己去游泳剛下水都會冷到發抖~~><
    2015-12-24 15:12 ·
     2 個人推
    David 晚上好~Merry christmas@運動開心^_^
    2015-12-24 20:10 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 彤彤 晚安，
    在寧靜微雨的平安夜此刻，
    衷心的祝福妳耶誕節快樂～
    2015-12-24 22:22 ·
     1 個人推
    Ted 秦 彤彤午安: 溫水游泳池 也是會冷喔! 有游有幫助 運動愉快!
    2015-12-27 14:12 ·
     2 個人推
    claire0324 胖胖哥 我是看我們健身房的阿姨很勇猛想說下水試一下水溫.....XD
    大衛哥 是很不錯但懷念夏天池子裡的溫度^0^
    Eric 沒錯~~XD~~冷到出門都覺得痛苦,明明一大早起來看了一下窗外還是躲到被窩裡算了XD~好頹廢~
    Wallace 真的~~光看別人泳衣穿著跑來跑去都覺得好冷=0=
    俠哥 晚安~謝謝你^0^每天好心情唷~
    Ted 晚安~久久游一下感覺還不錯^^"一早下水,瞌睡虫都趕跑一整個很清醒...^^
    2015-12-28 18:17 ·
     4 個人推
    Ted 秦 彤彤早安: Happy Holidays & Happy New Year to You .
    2015-12-31 10:49 ·
     1 個人推
    David 2016心想事成~健康平安~新年快樂!
    2015-12-31 23:51 ·

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