4.2 km | 02:03:49 | 29:46/km日期: 2023-04-03 11:13 - 平均心率: 81 - 踏頻: 61 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 11'25" / 50'42" / 41'02" / 14'35" / 37'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'42" (+39'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'02" (+29'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'00" (+25'24") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 50'42" | 01:02'07" |
| 3 | 41'02" | 01:43'09" |
| 4 | 14'35" | 01:57'44" |
| 4.2 | 37'01" | 02:03'38" |
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