12.7 km | 01:22:13 | 06:27/km日期: 2023-04-03 06:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 06'34" / 06'35" / 06'40" / 06'39" / 06'41" / 06'48" / 06'19" / 06'33" / 06'39" / 06'24" / 05'40" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.77 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1020.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'34" | 00:12'49" |
| 3 | 06'35" | 00:19'24" |
| 4 | 06'40" | 00:26'04" |
| 5 | 06'39" | 00:32'43" |
| 6 | 06'41" | 00:39'24" |
| 7 | 06'48" | 00:46'12" |
| 8 | 06'19" | 00:52'31" |
| 9 | 06'33" | 00:59'04" |
| 10 | 06'39" | 01:05'43" |
| 11 | 06'24" | 01:12'07" |
| 12 | 05'40" | 01:17'47" |
| 12.7 | 06'00" | 01:22'13" |
Steve Chang 說推
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