Sheng Wei Lin 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Wei Lin 高雄
ID 209944

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8.0 km | 00:56:01 | 07:00/km

日期: 2015-12-21 17:55 - 地點: 右昌國中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'16" / 07'14" / 06'54" / 06'23" / 07'00" / 06'21" / 06'41" / 08'10" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

徐春霖, 阿昇和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'14"	00:14'30"
3	06'54"	00:21'24"
4	06'23"	00:27'47"
5	07'00"	00:34'47"
6	06'21"	00:41'08"
7	06'41"	00:47'49"
8	08'10"	00:55'59"
8.0	14'36"	00:56'03"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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