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劉朝偉
彰化
ID 98866
42 位追隨者
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劉朝偉
57.8 km
|
03:26:21
|
16.8 km/h
日期:
2015-12-19 08:03
-
總爬升:
475 m
-
卡路里:
1767 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'42"
(03'42")
16.14 (-20.22)
993 / 993
2
03'06"
(06'48")
19.46 (-16.90)
1003 / 1997
3
07'17"
(14'05")
8.29 (-28.07)
1005 / 3002
4
03'16"
(17'21")
18.37 (-18.00)
998 / 4001
5
04'03"
(21'24")
14.88 (-21.49)
1003 / 5004
展開計圈分析
6
02'48"
(24'12")
21.18 (-15.19)
987 / 5992
7
02'40"
(26'52")
22.64 (-13.72)
1004 / 6996
8
03'06"
(29'58")
19.46 (-16.90)
1000 / 7997
9
03'26"
(33'24")
17.56 (-18.80)
1001 / 8999
10
04'19"
(37'43")
14.01 (-22.36)
1007 / 10007
11
03'54"
(41'37")
15.32 (-21.04)
993 / 11000
12
02'58"
(44'35")
20.57 (-15.79)
1012 / 12013
13
02'50"
(47'25")
20.93 (-15.43)
987 / 13000
14
03'25"
(50'50")
17.82 (-18.54)
1012 / 14013
15
02'56"
(53'46")
20.45 (-15.91)
999 / 15012
16
03'05"
(56'51")
19.57 (-16.80)
1004 / 16017
17
03'24"
(01:00'15")
17.65 (-18.72)
999 / 17017
18
03'55"
(01:04'10")
15.45 (-20.91)
1008 / 18025
19
03'45"
(01:07'55")
16.00 (-20.36)
996 / 19022
20
05'34"
(01:13'29")
10.84 (-25.52)
1003 / 20025
21
03'00"
(01:16'29")
20.34 (-16.02)
1013 / 21038
22
02'57"
(01:19'26")
20.11 (-16.25)
987 / 22025
23
03'29"
(01:22'55")
17.56 (-18.80)
1017 / 23043
24
07'50"
(01:30'45")
7.81 (-28.55)
1017 / 24061
25
07'41"
(01:38'26")
7.66 (-28.70)
979 / 25040
26
01'40"
(01:40'06")
36.36
1002 / 26043
27
02'56"
(01:43'02")
20.45 (-15.91)
998 / 27041
28
03'27"
(01:46'29")
17.31 (-19.06)
993 / 28034
29
03'05"
(01:49'34")
19.67 (-16.69)
1007 / 29041
30
04'08"
(01:53'42")
14.69 (-21.67)
1011 / 30053
31
03'06"
(01:56'48")
19.35 (-17.01)
999 / 31052
32
03'11"
(01:59'59")
19.05 (-17.32)
1008 / 32061
33
03'26"
(02:03'25")
17.65 (-18.72)
1005 / 33067
34
02'55"
(02:06'20")
20.34 (-16.02)
988 / 34055
35
02'52"
(02:09'12")
21.05 (-15.31)
1003 / 35058
36
02'44"
(02:11'56")
22.22 (-14.14)
1008 / 36067
37
03'08"
(02:15'04")
19.05 (-17.32)
990 / 37058
38
03'05"
(02:18'09")
19.57 (-16.80)
1005 / 38063
39
03'03"
(02:21'12")
19.78 (-16.58)
1003 / 39067
40
02'56"
(02:24'08")
20.57 (-15.79)
1001 / 40068
41
03'09"
(02:27'17")
19.05 (-17.32)
996 / 41065
42
02'54"
(02:30'11")
20.81 (-15.55)
1005 / 42070
43
02'56"
(02:33'07")
20.57 (-15.79)
1003 / 43074
44
02'47"
(02:35'54")
21.82 (-14.55)
1010 / 44084
45
02'49"
(02:38'43")
21.43 (-14.94)
1001 / 45086
46
03'08"
(02:41'51")
19.15 (-17.21)
996 / 46082
47
02'57"
(02:44'48")
20.34 (-16.02)
999 / 47082
48
05'02"
(02:49'50")
12.04 (-24.32)
1009 / 48092
49
04'22"
(02:54'12")
13.69 (-22.68)
994 / 49087
50
03'45"
(02:57'57")
16.07 (-20.29)
1002 / 50089
51
03'21"
(03:01'18")
18.27 (-18.09)
1015 / 51104
52
03'26"
(03:04'44")
17.39 (-18.97)
990 / 52095
53
03'45"
(03:08'29")
16.22 (-20.15)
1012 / 53108
54
03'40"
(03:12'09")
16.29 (-20.07)
992 / 54101
55
03'53"
(03:16'02")
15.58 (-20.78)
1007 / 55108
56
03'46"
(03:19'48")
15.86 (-20.50)
995 / 56103
57
03'56"
(03:23'44")
15.52 (-20.85)
1013 / 57117
58
02'37"
(03:26'21")
14.63 (-21.73)
636 / 57753
12月累積里程 :
71.11 km
SAPIENCE
Android - HUAWEI HUAWEI P6-U06 上傳
| 8 years ago
李啟華
,
馬榮澤
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
-2.0 %
2
19.5
-8.9 %
3
8.3
-3.9 %
4
18.4
6.0 %
5
14.8
-1.2 %
6
21.1
3.3 %
7
22.5
8.6 %
8
19.4
-2.1 %
9
17.5
-6.4 %
10
14.1
6.1 %
11
15.4
-5.2 %
12
20.2
-1.7 %
13
21.2
11.0 %
14
17.6
-2.7 %
15
20.5
-12.2 %
16
19.5
3.6 %
17
17.6
-2.5 %
18
15.5
8.0 %
19
16.1
18.0 %
20
12.2
4.2 %
21
16.4
-4.7 %
22
20.5
5.7 %
23
17.5
3.5 %
24
7.8
10.9 %
25
7.6
-8.4 %
26
36.7
-5.3 %
27
20.7
-6.6 %
28
17.4
-3.2 %
29
19.7
-3.0 %
30
14.6
2.8 %
31
19.4
3.0 %
32
18.8
5.8 %
33
18.0
-5.3 %
34
19.6
-1.4 %
35
21.3
-2.5 %
36
22.0
-3.0 %
37
19.4
-1.6 %
38
19.6
2.0 %
39
19.7
-4.6 %
40
20.1
-1.3 %
41
19.0
2.2 %
42
21.1
-1.0 %
43
20.5
-5.0 %
44
21.7
2.2 %
45
21.2
-5.2 %
46
19.1
-6.5 %
47
20.7
4.0 %
48
13.4
-7.2 %
49
12.9
2.6 %
50
15.0
4.4 %
51
18.4
-3.3 %
52
17.4
-3.6 %
53
16.3
-4.8 %
54
16.3
-3.2 %
55
15.3
4.5 %
56
16.4
-2.7 %
57
15.4
-0.9 %
57.8
14.7
-4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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