5.2 km | 00:31:15 | 05:59/km日期: 2023-03-22 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'47" / 06'00" / 06'06" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'06") | 16 / 5016 |
| 7 | | 06'33" (+00'47") | 191 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.92 km 
Brooks Glycerin 20 2E 累積 :
523.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'47" | 00:17'47" |
| 4 | 06'00" | 00:23'47" |
| 5 | 06'06" | 00:29'53" |
| 5.2 | 06'38" | 00:31'16" |
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