2.2 km | 01:04:15 | 28:54/km日期: 2023-03-21 11:30 - 地點: 萬年峽谷 - 天氣: 晴 - 平均心率: 83 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 34'53" / 21'46" / 34'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'29" (+13'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'29" | 1000 / 2001 |
| 3 | | 28'03" (+05'34") | 221 / 2222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
383.93 km 
母子鱷魚 絕代雙Q 累積 :
2130.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'53" | 00:34'53" |
| 2 | 21'46" | 00:56'39" |
| 2.2 | 34'05" | 01:04'15" |
留言 
