7.0 km | 00:43:57 | 06:17/km日期: 2023-03-16 06:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'35" / 06'40" / 07'06" / 06'06" / 06'09" / 05'57" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 991 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.63 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
549.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 3 | 07'06" | 00:20'21" |
| 4 | 06'06" | 00:26'27" |
| 5 | 06'09" | 00:32'36" |
| 6 | 05'57" | 00:38'33" |
| 7.0 | 05'26" | 00:43'57" |
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