7.0 km | 00:46:57 | 06:42/km日期: 2023-03-15 19:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'58" / 06'36" / 06'34" / 06'36" / 06'43" / 06'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'05") | 984 / 5984 |
| 7 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 6984 |
| 8 | | 07'50" (+01'17") | 15 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.92 km 
Saucony Triumph20 累積 :
841.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'36" | 00:13'34" |
| 3 | 06'34" | 00:20'08" |
| 4 | 06'36" | 00:26'44" |
| 5 | 06'43" | 00:33'27" |
| 6 | 06'39" | 00:40'06" |
| 7.0 | 06'51" | 00:46'57" |
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