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    蕭永昌 嘉義
    ID 65721
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭永昌
    32.1 km | 01:25:30 | 22.5 km/h
    日期: 2015-12-14 16:29 - 總爬升: 257 m - 踏頻: 47 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'46"  (02'46")
    		22.09 (-15.41)1014 / 1014
    2
    02'27"  (05'13")
    		25.00 (-12.50)1014 / 2028
    3
    02'48"  (08'01")
    		21.82 (-15.68)1016 / 3044
    4
    02'40"  (10'41")
    		22.64 (-14.86)1002 / 4046
    5
    02'21"  (13'02")
    		25.90 (-11.60)1012 / 5059
    展開計圈分析
    6
    03'25"  (16'27")
    		17.82 (-19.68)1010 / 6070
    7
    02'30"  (18'57")
    		24.16 (-13.34)1005 / 7075
    8
    02'44"  (21'41")
    		22.22 (-15.28)1010 / 8086
    9
    02'57"  (24'38")
    		20.57 (-16.93)1009 / 9095
    10
    03'35"  (28'13")
    		16.98 (-20.52)1013 / 10108
    11
    02'49"  (31'02")
    		21.56 (-15.94)1008 / 11117
    12
    02'59"  (34'01")
    		20.22 (-17.28)1002 / 12119
    13
    03'05"  (37'06")
    		19.57 (-17.93)1005 / 13124
    14
    04'05"  (41'11")
    		14.75 (-22.75)1002 / 14127
    15
    02'19"  (43'30")
    		26.09 (-11.41)1002 / 15129
    16
    02'20"  (45'50")
    		25.90 (-11.60)1003 / 16132
    17
    01'37"  (47'27")
    		37.501009 / 17142
    18
    02'09"  (49'36")
    		28.57 (-8.93)1018 / 18160
    19
    02'17"  (51'53")
    		26.47 (-11.03)1001 / 19162
    20
    01'47"  (53'40")
    		33.96 (-3.54)1001 / 20163
    21
    03'01"  (56'41")
    		20.00 (-17.50)1002 / 21165
    22
    02'26"  (59'07")
    		25.00 (-12.50)1013 / 22179
    23
    02'29"  (01:01'36")
    		24.32 (-13.18)1000 / 23179
    24
    01'56"  (01:03'32")
    		31.30 (-6.20)1000 / 24180
    25
    02'05"  (01:05'37")
    		29.27 (-8.23)1012 / 25192
    26
    01'55"  (01:07'32")
    		31.58 (-5.92)1004 / 26197
    27
    02'23"  (01:09'55")
    		25.53 (-11.97)1009 / 27207
    28
    02'42"  (01:12'37")
    		22.36 (-15.14)1000 / 28207
    29
    02'16"  (01:14'53")
    		26.67 (-10.83)1004 / 29212
    30
    02'50"  (01:17'43")
    		21.56 (-15.94)1012 / 30224
    31
    04'55"  (01:22'38")
    		12.33 (-25.17)1007 / 31232
    32
    02'34"  (01:25'12")
    		23.53 (-13.97)1001 / 32233
    12月累積里程 : 315.39 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    司秋珍（蘭潭跑跑部）, 吉哥 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)踏頻(rpm)坡度(%)
    122.0443.2 %
    224.255-0.7 %
    321.7501.0 %
    422.2502.1 %
    525.944-2.2 %
    617.6546.1 %
    723.7471.3 %
    822.2392.7 %
    920.5573.4 %
    1016.7532.8 %
    1121.3472.6 %
    1220.0343.7 %
    1319.6394.3 %
    1414.5584.5 %
    1526.115-2.7 %
    1625.723-4.1 %
    1737.58-3.8 %
    1827.949-2.0 %
    1926.334-2.1 %
    2033.059-2.8 %
    2120.841-5.0 %
    2224.7611.6 %
    2323.8601.4 %
    2430.575-1.5 %
    2533.368-4.2 %
    2630.057-1.8 %
    2725.960-2.6 %
    2822.540-2.1 %
    2928.667-0.8 %
    3020.543-1.1 %
    3112.0432.8 %
    3224.2512.8 %
    32.14.951-65.0 %

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