半馬 | 02:30:42 | 07:08/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-12-12 |
| 成績 | 02:30:42 |
| 總名次 | 573 / 1186 |
| 分組名次 | 41 / 113 |
| 平均速度 | 07:08/km |
凱
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:37'06" (+02'41") | 01:12'15" (+01'59") |
| 00:35'09" (+00'44") |
| 00:34'25" | 01:10'16" |
| 00:35'51" (+01'26") |
|
日期: 2015-12-12 18:00 - 地點: 馬場町 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
跟八個月前的PB差了14秒
有很多原因可以檢討(用這兩個字有點重啊！畢竟我覺得自己也是很盡力了QQ)
1.起跑站在有點後面的位置，一開始均速甚至慢於七分半
2.最後一站停下來喝運動飲料跟維他露P，還有拉筋
所以就差那14秒，嗚嗚嗚~~
為了爭取時間，好幾個補給站都過站不停
看到柳丁好想吃也沒有停下腳步
真的好想跑進230喔T^T
賽前宣言: 睽違半年的半馬，希望能破PB:)
12月累積里程 :
102.81 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
563.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'24" | 00:15'10" |
| 3 | 07'21" | 00:22'31" |
| 4 | 07'32" | 00:30'03" |
| 5 | 07'03" | 00:37'06" |
| 6 | 07'08" | 00:44'14" |
| 7 | 07'25" | 00:51'39" |
| 8 | 06'59" | 00:58'38" |
| 9 | 06'54" | 01:05'32" |
| 10 | 06'43" | 01:12'15" |
| 11 | 06'59" | 01:19'14" |
| 12 | 06'49" | 01:26'03" |
| 13 | 06'30" | 01:32'33" |
| 14 | 06'58" | 01:39'31" |
| 15 | 07'09" | 01:46'40" |
| 16 | 06'53" | 01:53'33" |
| 17 | 06'51" | 02:00'24" |
| 18 | 07'55" | 02:08'19" |
| 19 | 07'10" | 02:15'29" |
| 20 | 07'02" | 02:22'31" |
| 21 | 07'10" | 02:29'41" |
| 21.3 | 07'02" | 02:31'42" |
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