今日狀況不錯。前面1K跑快了。就趕緊降速。怕爆掉=_=
跑到3k時有點喘不過⋯心想調整呼吸。（不然就完蛋）
然後奇蹟發生了。越跑越順^_^直到過了10k，肌力下滑
，HOLD不住4:20。也要1:35撐回終點^_^結果到終點一看錶
YA~有達到目標Y(^_^)Y還有虎走真的不錯穿～讚!