10.1 km | 00:51:19 | 05:05/km日期: 2023-03-09 05:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9924 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'05" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 04'08" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'19") | 1003 / 1003 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'07" (+00'58") | 1004 / 2007 | 190 / 102 |
| 3 | | 05'21" (+01'12") | 1002 / 3010 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'17" (+01'08") | 1002 / 4012 | 192 / 98 |
| 5 | | 05'15" (+01'06") | 1009 / 5022 | 192 / 98 |
| 6 | | 05'00" (+00'51") | 1004 / 6026 | 193 / 102 |
| 7 | | 04'59" (+00'50") | 1001 / 7027 | 194 / 102 |
| 8 | | 04'59" (+00'50") | 1002 / 8030 | 194 / 103 |
| 9 | | 04'54" (+00'45") | 1006 / 9036 | 195 / 104 |
| 10 | | 04'09" | 1004 / 10040 | 207 / 115 |
| 11 | | 07'52" (+03'43") | 67 / 10108 | 217 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'22" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'16" | 00:26'34" |
| 6 | 05'05" | 00:31'39" |
| 7 | 05'00" | 00:36'39" |
| 8 | 05'00" | 00:41'39" |
| 9 | 04'53" | 00:46'32" |
| 10 | 04'08" | 00:50'40" |
| 10.1 | 09'36" | 00:51'19" |
展開計圈分析
留言 
