邱美慈 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱美慈台北市
ID 480608

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6.2 km | 01:01:03 | 09:51/km

日期: 2023-03-04 07:07 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 08'35" / 09'32" / 09'41" / 10'01" / 10'09" / 10'13" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'31"

989 / 989

2

09'34"

(18'00")

09'30" (+00'59")

1006 / 1995

3

09'48"

(27'48")

09'45" (+01'14")

1004 / 3000

4

10'01"

(37'49")

09'54" (+01'23")

1010 / 4010

5

10'09"

(47'58")

10'07" (+01'36")

1002 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 16.22 km

mizuno wave rider 23 累積 : 210.8 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 1 year ago

王碧珠和 Lleyton 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	09'32"	00:18'07"
3	09'41"	00:27'48"
4	10'01"	00:37'49"
5	10'09"	00:47'58"
6	10'13"	00:58'11"
6.2	11'41"	01:00'37"

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