10.0 km | 00:44:38 | 04:26/km日期: 2023-03-02 17:24 - 平均心率: 23 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 04'58" / 04'39" / 04'26" / 04'24" / 04'20" / 04'19" / 04'15" / 04'16" / 04'30" / 04'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'43") | 1001 / 1001 | 175 / 114 |
| 2 | | 04'38" (+00'23") | 1002 / 2003 | 176 / 121 |
| 3 | | 04'26" (+00'11") | 1001 / 3004 | 178 / 126 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 4005 | 179 / 127 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 1001 / 5007 | 178 / 128 |
| 6 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 6007 | 179 / 129 |
| 7 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 7007 | 179 / 130 |
| 8 | | 04'15" | 1003 / 8011 | 179 / 131 |
| 9 | | 04'30" (+00'15") | 1003 / 9014 | 174 / 127 |
| 10 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 10015 | 177 / 130 |
| 11 | | 04'32" (+00'17") | 22 / 10037 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'39" | 00:09'37" |
| 3 | 04'26" | 00:14'03" |
| 4 | 04'24" | 00:18'27" |
| 5 | 04'20" | 00:22'47" |
| 6 | 04'19" | 00:27'06" |
| 7 | 04'15" | 00:31'21" |
| 8 | 04'16" | 00:35'37" |
| 9 | 04'30" | 00:40'07" |
| 10 | 04'16" | 00:44'23" |
| 10.0 | 06'40" | 00:44'38" |
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