12.6 km | 01:10:36 | 05:34/km日期: 2023-03-01 04:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 12936 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'35" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1001 / 1001 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 2004 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3005 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 4007 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5008 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6008 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7009 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 8011 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 9013 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 10015 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'27" | 1001 / 11017 | 183 / 99 |
| 12 | | 05'27" | 1002 / 12020 | 182 / 100 |
| 13 | | 05'26" | 627 / 12648 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 506.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5 | 05'32" | 00:28'30" |
| 6 | 05'35" | 00:34'05" |
| 7 | 05'31" | 00:39'36" |
| 8 | 05'30" | 00:45'06" |
| 9 | 05'31" | 00:50'37" |
| 10 | 05'31" | 00:56'08" |
| 11 | 05'28" | 01:01'36" |
| 12 | 05'26" | 01:07'02" |
| 12.6 | 05'29" | 01:10'36" |
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