teacher135.yeh 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

teacher135.yeh 桃園
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8.8 km | 01:39:07 | 11:13/km

日期: 2023-02-28 15:48 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 10'35" / 10'10" / 08'30" / 07'17" / 08'04" / 08'09" / 13'14" / 18'24" / 14'44" / 00'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 142.58 km

NIKE WINFLO-09 累積 : 571.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃志銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'10"	00:20'45"
3	08'30"	00:29'15"
4	07'17"	00:36'32"
5	08'04"	00:44'36"
6	08'09"	00:52'45"
7	13'14"	01:05'59"
8	18'24"	01:24'23"
9	14'44"	01:39'07"
9.0	01'30"	01:39'09"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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