半馬 | 01:55:42 | 05:29/km | 第11半馬官方成績 |
日期 | 2015-12-06 |
成績 | 01:55:42 |
總名次 | 82 / 371 |
分組名次 | 22 / 125 |
平均速度 | 05:29/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'22" | 00:46'39" |
| 00:24'17" (+01'55") |
| 00:30'07" (+07'45") | 01:02'50" (+16'11") |
| 00:32'43" (+10'21") |
|
日期: 2015-12-06 07:00 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
過敏發作,前10K認真跑,後面換氣越來越不順,放棄追求成績開始玩賽了,遇到參加健康組的小朋友我都大喊加油!!
這場真是小而美的地方賽事,賽後補給竟然有台糖冰棒跟雞肉飯便當,超棒der
賽前宣言:
賽後評分: 小而美的賽事,有機會會想再參加!
給 5 星 12月累積里程 :
106.50 km Mizuno Inspire 11 SW 累積 :
729.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'20" | 00:08'46" |
3 | 04'30" | 00:13'16" |
4 | 04'29" | 00:17'45" |
5 | 04'37" | 00:22'22" |
6 | 04'59" | 00:27'21" |
7 | 04'45" | 00:32'06" |
8 | 04'51" | 00:36'57" |
9 | 04'51" | 00:41'48" |
10 | 04'51" | 00:46'39" |
11 | 05'45" | 00:52'24" |
12 | 04'49" | 00:57'13" |
13 | 05'39" | 01:02'52" |
14 | 05'55" | 01:08'47" |
15 | 07'59" | 01:16'46" |
16 | 05'46" | 01:22'32" |
17 | 07'49" | 01:30'21" |
18 | 05'13" | 01:35'34" |
19 | 07'40" | 01:43'14" |
20 | 06'15" | 01:49'29" |
21 | 05'39" | 01:55'08" |
21.1 | 04'29" | 01:55'47" |