Jeff hsueh 2015/12/06 訓練日誌

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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Jeff hsueh

全馬 | 03:51:51 | 05:29/km | 第33馬

2015熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松

官方成績
日期	2015-12-06
成績	03:51:51
總名次	82 / 467
分組名次	36 / 157
平均速度	05:29/km

官方證書

Jeff hsueh

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'49")

00:26'49" (+00'47")

00:55'01" (+01'01")

10 km

(00:55'01")

00:28'12" (+02'10")

15 km

(01:22'59")

00:27'58" (+01'56")

00:54'00"

20 km

(01:49'01")

00:26'02"

25 km

(02:16'33")

00:27'32" (+01'30")

00:55'17" (+01'17")

30 km

(02:44'18")

00:27'45" (+01'43")

35 km

(03:13'29")

00:29'11" (+03'09")

01:01'46" (+07'46")

40 km

(03:46'04")

00:32'35" (+06'33")

Finish

(03:51:51)

日期: 2015-12-06 06:30 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

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第33馬屏科大校園超大,空氣好,風景佳,校園內練馬好地方啊

賽前宣言: 愛熊公益跑,順便屏科大野餐

12月累積里程 : 195.71 km

jeabuk M-303 累積 : 1389.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

, 籃振平和其他 19 人說推

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能能恭喜完賽！

2015-12-06 17:15 ·

1 個人推

鍾政良恭喜完賽

2015-12-08 23:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'06"	00:10'48"
3	04'50"	00:15'38"
4	05'38"	00:21'16"
5	05'33"	00:26'49"
6	05'40"	00:32'29"
7	05'32"	00:38'01"
8	05'32"	00:43'33"
9	05'44"	00:49'17"
10	05'44"	00:55'01"
11	05'38"	01:00'39"
12	05'44"	01:06'23"
13	05'25"	01:11'48"
14	05'30"	01:17'18"
15	05'41"	01:22'59"
16	05'37"	01:28'36"
17	04'47"	01:33'23"
18	05'10"	01:38'33"
19	05'19"	01:43'52"
20	05'09"	01:49'01"
21	05'53"	01:54'54"
22	05'41"	02:00'35"
23	05'19"	02:05'54"
24	05'36"	02:11'30"
25	05'03"	02:16'33"
26	05'27"	02:22'00"
27	05'36"	02:27'36"
28	05'39"	02:33'15"
29	05'25"	02:38'40"
30	05'38"	02:44'18"
31	05'59"	02:50'17"
32	06'08"	02:56'25"
33	05'28"	03:01'53"
34	06'06"	03:07'59"
35	05'30"	03:13'29"
36	05'53"	03:19'22"
37	06'27"	03:25'49"
38	06'40"	03:32'29"
39	07'01"	03:39'30"
40	06'34"	03:46'04"
40.9	07'13"	03:52'47"