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    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    恭喜破PB
    半馬 | 01:37:35 | 04:37/km | 第18半馬
    甜蜜蔗埕公益路跑
    官方成績
    日期2015-12-06
    成績01:37:35
    總名次25 / 371
    分組名次4 / 95
    平均速度04:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'46")
    		00:21'46"00:44'24"
    10 km(00:44'24")
    		00:22'38" (+00'52")
    15 km(01:07'52")
    		00:23'28" (+01'42")00:47'34" (+03'10")
    20 km(01:31'58")
    		00:24'06" (+02'20")
    Finish(01:37:35)

    日期: 2015-12-06 07:00 - 地點: 蒜頭糖廠 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

    第一次上凸台領了一個分組的獎牌，真是幸運
    雖然腳有點不舒服但是硬撐還是破百了

    賽前宣言: 加油
    12月累積里程 : 65.04 km 第二雙Y拖 型號 累積 : 15562.0 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    阿本, 林老師 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    陳小山（河馬跑不快） 恭喜上凸台
    2015-12-06 10:03 ·
     1 個人推
    蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉 恭喜老師上凸台
    2015-12-06 10:22 ·
     1 個人推
    Jackie 恭喜喔！
    2015-12-06 10:28 ·
     1 個人推
    Hua Hua Lu 恭喜上凸台完賽喔！
    2015-12-06 10:32 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 謝謝芳山，看不到你的車尾燈
    2015-12-06 10:41 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 謝謝大家的鼓勵
    繼續加油囉
    2015-12-06 10:41 ·
    李百信 恭喜高速完賽～上凸台厲害水啦…
    2015-12-06 10:47 ·
     1 個人推
    陳正偉 恐怖安哥跟幽靈一樣，不知道什麼時候竄出來...感謝你精神喊話，讓我撐到完賽
    2015-12-06 11:07 ·
     1 個人推
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 恭喜高速完賽上凸台！
    2015-12-06 11:18 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 快到嚇人！
    2015-12-06 11:28 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 恭喜破百上凸台，勇喔！
    2015-12-06 11:57 ·
     1 個人推
    匯民 恭喜!
    2015-12-06 12:38 ·
     1 個人推
    🏃何昌蒼🏃 恭喜上凸台，配速很棒
    2015-12-06 12:47 ·
     1 個人推
    Peggy0711 相見歡！恭喜完賽上凸台！
    2015-12-06 14:31 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 怡安老師：恭喜上凸臺完賽，好厲害，腳傷還是要顧好喔！再次恭喜！
    2015-12-06 16:00 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 謝謝百信兄
    2015-12-06 17:19 ·
    怡安(河馬跑不快) 謝謝大家的鼓舞
    2015-12-06 17:22 ·
    小珠 怡安老師，你也超厲害的，說實話，你的體型看不出來你可以跑這麼快（不要打我），恭喜上凸台囉！撒花⋯
    2015-12-06 19:09 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 謝謝小珠老師（苦笑中）
    我也想瘦一點可是徒勞無功啊
    2015-12-06 19:17 ·
    菲力 真是強！
    2015-12-06 19:28 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-12-06 20:46 ·
    愛跑客 怡安 晚安
    喉塞擂! ㄚ拖破百..恭喜
    2015-12-06 23:00 ·
    小范 怡安兄早安!!恭喜高速完賽上凸台～～
    2015-12-07 06:03 ·
    怡安(河馬跑不快) 謝謝菲力大，andy大
    2015-12-07 06:03 ·
    怡安(河馬跑不快) 愛跑客謝謝你
    2015-12-07 06:04 ·
    Hua Hua Lu 恭喜上凸台!!
    2015-12-07 06:09 ·
    怡安(河馬跑不快) 謝謝你喔
    2015-12-07 08:45 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 怡安進步神速是最佳運動員
    2015-12-10 17:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    204'18"00:08'20"
    304'24"00:12'44"
    404'34"00:17'18"
    504'28"00:21'46"
    604'30"00:26'16"
    704'30"00:30'46"
    804'36"00:35'22"
    904'32"00:39'54"
    1004'30"00:44'24"
    1104'30"00:48'54"
    1204'26"00:53'20"
    1304'34"00:57'54"
    1404'56"01:02'50"
    1505'02"01:07'52"
    1604'54"01:12'46"
    1704'44"01:17'30"
    1804'46"01:22'16"
    1904'52"01:27'08"
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