5.4 km | 00:40:07 | 07:22/km日期: 2023-02-26 11:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 58%
Pace: 07'07" / 07'13" / 07'23" / 07'31" / 07'33" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'27") | 438 / 5438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'13" | 00:14'20" |
| 3 | 07'23" | 00:21'43" |
| 4 | 07'31" | 00:29'14" |
| 5 | 07'33" | 00:36'47" |
| 5.4 | 07'35" | 00:40'07" |
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